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Quale terapia per la paura di volare?

Succede a moltissimi, la paura di volare è una delle più comuni fobie dei giorni nostri. Sebbene le statistiche dicano che sia il mezzo più sicuro e sebbene sia molto più frequente avere un incidente d'auto che uno in volo, per molti la paura di volare rimane un problema

I vantaggi della mindfulness.

Attenua lo stress, allevia i sintomi di ansia e depressione ed è una panacea per chi fatica a concentrarsi: dei più noti benefici della meditazione si parla spesso

La sindrome della crocerossina: la co-dipendenza

La Sindrome da Crocerossina, nota anche come Sindrome di Wendy, sorella dei tre fratellini nella favola di Peter Pan, si riferisce a quell'insieme di comportamenti  presenti in persone molto accudenti e protettive, sempre tese a compiacere, gratificare e giustificare l’altro, anche a costo di sacrificare i propri bisogni e se stesse.

Tre ferite emotive dell'infanzia

Ho trovato questo articolo sul sito www.lamenteemeravigliosa.it, lo trovo piuttosto vero, ma con una precisazione: le ferite che si intendono nell'articolo si riferiscono al mancato soddisfacimento dei bisogni emotivi che ogni bambino ha e, di conseguenza, tutti abbiamo almeno una "ferita".

Mindfulness.

Otto settimane, 56 giorni alla felicità. È quanto promette il Metodo Mindfulness ed evidentemente mantiene: è clinicamente provato infatti che la terapia cognitiva basata su questo metodo dimezza il rischio di depressione in chi ne ha sofferto nelle forme più gravi.

I disturbi del sonno - le DISSONNIE


I disturbi del sonno sono piuttosto diffusi e possono affliggere persone di qualsiasi età
. Esse accusano spesso di non dormire a sufficienza, di non riposare bene o di non riuscire ad addormentarsi.

Psicoterapia di Coppia

Psicoterapia Individuale

Dott.ssa Sabrina Franzosi Psicologa Psicoterapeuta - Studio Privato in Viale Oriani, n° 39- 40137 Bologna - Tel. 339.3643877 E-Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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Crediti: creativecrew.it